Ouderen in Beweging

Geplaatst op 07-02-2019, 16:45

Sporten en bewegen geeft energie en helpt je om fit te blijven, ook op oudere leeftijd.

Bewegen voor ouderen is bij de Mare nu mogelijk in groepsverband. Hierbij combineer je de lichamelijke voordelen met het vergroten of onderhouden van je sociale contacten. Voor velen geldt dat het in groepsverband sporten of bewegen bijdraagt aan het plezier dat aan bewegen wordt beleefd. Bewegen in groepsverband maakt het bovendien makkelijker om bewegen vol te houden. Het is een stok achter de deur.

Samenwelzijn start met "Ouderen in beweging"
Wanneer: woensdag 6 maart 2019
Tijd: 13.30 -14.15
Locatie: De mare

De gehele maand maart kunt u het gratis uitproberen
Daarna zijn de kosten € 10,- per maand incl. een kopje koffie ( excl. de schoolvakanties)

We begrijpen dat sporten met beleid heel belangrijk is, want sporten kan op oudere leeftijd bepaalde risico's met zich meebrengen, daarom wordt er onder begeleiding van een deskundige gesport.
De sportinstructrice zorgt voor een goede opbouw, wat blessures helpt voorkomen.

Mocht u nog vragen hebben kunt u contact opnemen met Esther Willemsen: telefoon: 06-11334384